勘右衛門です。
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情報商材アフィリエイトの神様が教える
2008年06月10日

ダイエット効果出てきたか!?

4時25分 散歩スタート 晴れ 無風

あと10分早く出発したい。

もう野原の草は大きいものは胸のところまでになっている。

花が咲いているものや実をつけているものいろいろ

菜の花は種がぼちぼちこぼれている。

まったくいろいろです。

みんな頑張っている。

必死になんとか子孫を残そうとしている。

ダイエットの件

72.5KGから始めて

 今やっと70KGを切るかどうかというところまで来ました。

たまに69KG台の数字が見え始めた。

なんとか69KG台に落ち着くように頑張ろう。

70KGを切るなどということは10年ぶりぐらいだと思う。

画期的なことだ。

腹周りが細くなってきて

ズボンをはくのが楽になってきました。



 やっていることは


朝の散歩、Shinoさんの腰回転方法,ISOメトリック

です。

目標 65.0KG

さて どうなるでしょうか?!!
















posted at 21:23
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2008年05月27日

ヨモギ

4時30分 散歩出発

もう かなり明るい 4時頃から明るくなり始めているらしい。

田圃はほとんどの田んぼが田植えを終わっている。

毎日 日を追う毎に田んぼの緑が濃くなってきている。

田圃に張られた水に遠くの山や向こうの家が逆さに映って

一つの絵になっている。

その絵が稲の緑でどんどん見えなくなってきている。

植物の成長は早い 

数か月の間に

    大きく育ち

    花を咲かせて

    実をつける。

 のんびりなんてしていられない。

 毎日を一生懸命頑張っている。

畑の野菜も同じ さやえんどうも収穫でき始めたと思ったら

毎日毎日たくさんのえんどうを実らせていく。

もう食べ切れない******!

ヨモギも雑草の中で元気に育っている。

ヨモギはがん予防になると以前に聞いたので

なんとかして栄養として取り入れられないかと思っています。

とりあえず収穫し

湯がいて 天日干しで乾燥し ミキサーで粉にしました。

これをご飯を炊くときにちょっとずつ混ぜて食べています。

又 振りかけのようにして食べたりもしています。

お通じにも効くのではないかと思います。

最近 腹の調子が良くなってきている気がします。





  








posted at 14:46
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2008年05月06日

蕗(ふき)

4時45分 散歩出発 今日の朝はよい天気でした。

風もなく 雲もなく 

日の出は5時20分近くでした。

少しひんやりしていて 身が引き締まる感じ



先日 おばさんのうちの法事があり

法事のときのおもてなしにおばさんは蕗を炊いた。

その蕗は私のうちの畑に生えていたものを

私が採っておばさんに上げたものです。

蕗は今ものすごい勢いで出てきています。

採っても採っても

数日するといつの間にか次のものが伸びてきて

大きな葉っぱをひろげます。

蕗は体にいい。

ただ跨(また)ぐだけでも良い効能があるとのことです??

ちょっと苦みのあるのがいい。

今 同じく旬を迎えている山椒の葉と一緒に甘辛く炊く。

ご飯のおかず、酒の肴にもってこいです。
posted at 11:14
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2008年05月01日

菜の花

4時50分 散歩出発 
こんなに早いのにもう十分明るい。


遠くに走っている人(ジョギング)が見える。

田圃は代掻きを終えて水が張られ
大きな池のように水面に向こうの山を逆さに映してる。



もう田植えをしいてる夫婦がいる。(田植え機で)
田植え機の運転は旦那さん苗運びは奥さん
息を合わせてやっている。
4時30分ごろからやっているのだろう。
起きたのは3時30分ごろ??

 早起きは3文の ”得 ”

ではなく

 早起きは3文の徳

です。 (広辞苑にて)





3月終わりから咲いている菜の花はまだ咲いている。

1本の花茎の先に花が咲きどんどん先へ先へと花茎が

伸びていって いつまでも先っぽで花をさかせていく。

3月終わりに咲いた花のところは

いつの間にか大きな菜種の実になっている。








posted at 14:18
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2008年04月28日

North Korea Olympic torch relay in Pyongyang

下記のように北朝鮮で初めて聖火リレーが行われますが
さてどうなるのでしょう?



北京五輪:北朝鮮でも聖火リレー
 2008年北京五輪の聖火が平壌でも灯される。


 中国の劉暁明駐北朝鮮大使は11日、平壌の中国大使館で記者会見し、「北朝鮮側と中国側合わせて80人が4月28日に平壌市内での北京五輪聖火リレーに参加する」と明らかにした。共同通信が12日伝えた。


 劉大使は「これまで北朝鮮North Koreaで五輪orimpic torch relayの聖火リレーが行われたことはない」と述べ、今回の行事の歴史的意義を強調した。


 聖火はソウルSeoulから平壌Pyongyangに運ばれ、主体思想塔や凱旋門、2月に米ニューヨーク・フィルハーモニックが初の北朝鮮公演を行った東平壌大劇場を回り、ベトナムのホーチミンに運ばれる。


 北朝鮮側の参加者はスポーツ選手や監督のほか、公務員や学生などで、近く名簿が公表されるとみられる。


 劉大使はまた、金正日(キム・ジョンイル)総書記の北京五輪開会式の出席については「論議するにはまだ早い」と話した。

NEWSIS/朝鮮日報JNS
posted at 13:21
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2008年04月27日

長野 聖火リレー Torch relay in Nagano Japan

Torch relay in Nagano Japan

とにもかくにも 情けない話だと思う。

 26日に長野市Nagano-shiで行われた北京五輪Beijing Olympic Gamesの聖火リレーsacred-fire relay。約3000人の警察官を投入し、6人の逮捕者が出るなど妨害行為が相次ぎ、沿道が混乱するなか、80人のランナーたちは18・7キロにわたって“聖なる火”sacred fireをつなぎ続けた。住民との触れ合いを求めて再び街に飛び出した有名人ランナー、使命感を持って走った五輪メダリスト…。一人一人が、平和への思いを聖火に乗せて駆け抜けた。
posted at 11:06
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エントリー:長野 聖火リレー Torch relay in Nagano Japan
2008年04月25日

松の盆栽

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-6.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.5kg
BMI:25.3
4時50分 散歩出発 

ついに5時前の散歩の段階に入ってきた。

一番早くなると4時過ぎまで早くなるか?

彼岸を過ぎて1ケ月経つが今朝は寒かった。

歩いていて 耳が冷たかった。



昨日 夕方 家の前に松の盆栽が5鉢置いてあった。

おじさんが先日あげようと言っていたので持ってきてくれたみたい。

早速 お礼の電話をした。

おじさんに話を聞いていると

夏場の水は欠かしてはいけない。

何日か家を空けるようなことがあると

なんとか手を打っておかないと松が枯れてしまう。

その他の手入れもしっかりしないと 

松の枝ぶりが悪くなってしまう。

これから大変です。


posted at 12:10
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エントリー:松の盆栽 | 普通普通
2008年04月23日

盆栽

盆栽に少し興味がある。

松 梅 楓 つつじ ***

いろいろと 植木鉢が増えてきている。

いろいろと盆栽の世話をするのがおもしろい。

世話をするとその分 良い盆栽になる。

きれいな盆栽になったら 人目につくところへ

出してあげる。



子供を育てるのとよく似ています。。

子どもと盆栽の違いは 口が有るか無いかです。


盆栽をするなら若いうちからするといい。

松などは時間がかかるので***


菊などの1年勝負の盆栽もできますが****


私はどちらもやろうと思っています。。

posted at 10:21
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エントリー:盆栽
2008年04月22日

蕗がものすごい勢いで出てきている。

 びゅーんと 30センチメートルぐらい伸びてきて

 あの大きな葉っぱを広げる。

 これを採ってきて炊いてもらう。

 今なら 若い蕗なので茎は皮を剥かなくても食べられる。

 山椒の実とか葉っぱ、たけのこを入れて炊くとうまいのが出来る。



こういう うまいのが出来るとご飯を食べたくなる。

我慢 我慢。

只今プチ断食ダイエット中 体重の減り方は中休み中
posted at 06:29
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2008年04月15日

花見

桜の花見はいつも寒いか風が強いかということになってしまう。

土曜か日曜かに合わせてやろうとするとですが****

ほんの数人で昼ごろの天気を見て

今晩は寒くもなくいけるぞーとなったら

いつでも時間が合わせられる仲間ならいいけど。*****



ということで隣の夫婦と一緒に4人での花見

どこで?

隣の家の座敷の仏壇の前でということでした。

スーパーで適当に見計らって食料を仕入れて

ビールを買って一人分で約2000円也


夕方6時から(テレビの笑点を見終わってから)

9時30まで楽しいひとときでした。


次回はうちの家でということになります。


実際の花見は前の日に嫁はんと二人で

京都の嵐山へドライブに行ってきました。

満開は過ぎていましたが多くの人が来ていました。

にぎりめし(球形)を作って持って行った。

  特大のにぎりめしは私用 

  中くらいのにぎりめしは嫁はん用

大きなおにぎりを桜の木の下で食べるのは格別です。




posted at 19:50
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エントリー:花見
2008年04月11日

マスターズゴルフ

今年もマスターズゴルフの時期になった。

金曜日から月曜までの朝はテレビに釘づけ

アメリカのオーガスタで繰り広げられる世界のゴルファーの競演

   

   じっとしているボールをまっすぐ飛ばす。


   単純

 何でこんな競技がみんなに注目されるのか

  むずかしいからです。

ちょっとしたクラブヘッドの角度 高さ スピードが

微妙に違ってしまうので再現性が難しい。

私もゴルフをするが全然うまく打てない。

それを何とかうまく打てるようになりたい。

もう10年もやっているのにうまく打てない。

10年間ずーっと考えているのにうまく打てない。

それが面白いところ。

簡単にできるものなら誰も見ない。

posted at 22:43
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エントリー:マスターズゴルフ

山椒

山椒の木の若葉が出てきた。

 ぷ〜ん と いい匂いがする。

この若葉をちょっと 採ってきて

朝のみそ汁の上にパラパラと浮かべる。

なんともいえない山椒の風味がして食欲がふくらむ。

しばらくは毎朝このパターンでいこう。
posted at 17:33
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エントリー:山椒
2008年04月10日

ヨモギ

今日は朝から雨で散歩には行かなかった。

この雨風で桜の花はかなり散ってしまうかもしれない。

桜の咲く頃はいつも強い風の吹く時がある。

春は天気の移り変わりが早い。

今 ヨモギの若葉がいっぱい出ている。

母親が生きていればヨモギの餅を作ってくれたと思うけど

もうそれもかなわない。

テレビを見ていたらヨモギを散らし寿司に使っていた。

とにかくヨモギを採っておいて何とかして食べてみよう。

インターネットで調べたらわかるはず

ヨモギは体にいい。特に抗癌作用がある。

私も癌になるのは怖いもう少し生きていたい。

posted at 21:32
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2008年04月09日

花花花

5時10分散歩出発 じゅうぶん明るい

ひばりがいたる所で鳴いているのだけどどこにいるのかわからない。

苗代はどこの家も種まきが終わったようだ。

桜の花は昨日は8分咲きであったが今日は10分咲きである。
 因みに 気象台は満開は8分咲きをもって満開ということらしい。

遠くの川の土手の桜並木はきれいなピンク色になっている。
 
近くの山にもちらほらピンク色の斑点が見える。

この時期 雪柳 菜の花が一斉に咲く。

世の中が急に明るくなる。

世間に暗い話ありとても花は毎年同じように咲く。



posted at 11:16
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2008年04月07日

薹(とう)が立つ

薹(とう)が立つというのは

 @野菜などのとうが伸びる。固くて食べられなくなる。
 A年頃が過ぎる。さかりが過ぎる。時期が過ぎる。

と広辞苑には書かれている。

 今 菜の花がよく咲いていますが
あれは多くの野菜の薹(とう)です。

 白菜も球を作るのを終えると球の先が開いてきて
その開いたところから薹(とう)が出てきます。

 フィナーレです。白菜の最後の仕上げの時期です。

このフィナーレを妨害する。
つまりこの薹(とう)が立って来ると採ってしまう。
すると白菜はフィナーレができないものだから
又芽を出して薹(とう)を立てようとする。

こうして出てきたばかりの薹(とう)を食べる。
何回でも食べられるのです。

白菜に対してはひどいことをしてると思っています。
posted at 22:58
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2008年04月05日

野蒜

5時15分 散歩出発

今日も ほとんど無風 快晴

歩いていると ひばりがやかましく鳴いている中を
 カラスが出勤

  カアカアカアカア   と4回鳴くのが普通
  カアカアカアカアカア と5回鳴くときもある。
  カ〜ア カ〜ア    と鳴くときもある。

「いつもの おっさん が今日もあるいとるぞ」

 と言っているのかもしれない。

なんとかカラスの言葉を解明できないかなあと思う。

 桜は早咲きのものは7分咲きだが遅咲きはつぼみを大きくふらませているがまだ***  明日にでも開きそうな雰囲気。

 天気も良いので嫁はんと一緒に畑仕事をした。

 エンドウ豆の支柱立てをした。

 その後 畑の土手の龍のひげという草の間にしゅるしゅる伸びてきている野蒜を採った。嫁はんは食べたくもなさそうだが私は食べたい

 たくさん採った。竹輪と一緒に塩コショウで炒めてもらった
 おいしい。 
 これも旬の味 なかなかスーパーでは売っていないもの。
 贅沢なことをしているのではないかなと思う。











posted at 21:36
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2008年04月04日

雪柳

5時20分 散歩出発 晴れ 無風

5時20分ではもうかなり明るい。

なんとか5時00分に散歩出発としたいものだ。
目覚ましの設定を4時45分にしよう。

秋には明けの明星が南東の空に輝いていたが
 いつの間にかどこかへ行ってしまっている。

歩いていて景色、草花等の季節を感じながら歩く。
 自動車に乗りながら通り過ぎるのとまた違う感じ方がある。
 自転車に乗りながら通り過ぎるのとも違う感じ方。

どこか遠くへ旅行するのも一つ 家の周りで自然を感じるのも1つ

それなりのものがある。

話がいろいろ飛んで行くけど 雪柳の花が5分咲きだ。
 あと3日もすれば満開 
 雪が降ったように真っ白になる。

今朝は雪柳の枝を数本持ち帰り花瓶に活けた。
 家の中が ぱっ と明るくなった。

posted at 21:46
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エントリー:雪柳
2008年04月03日

草花

5時15分 散歩

朝早くは風がない。

大気もまだ眠っているみたい。

実際問題 太陽が上がって
  大気の温度にムラができてくると

高気圧低気圧ができて空気の動きが活発になり

風が発生するのだと思う。

散歩して田圃道を歩いていると、

名も知らない雑草の花がいっぱい咲いている。

 小さな花

チューリップのように大きくもない小さな花

小さい花ながら よ〜く 見てみると 

 きれい

スマップの歌 世界に一つだけの花

  いろんな花があるけれど 

  どれも世界に一つしかなく

  一生懸命咲いている。


2種類の小さな花を持ち帰って小さなビンに飾った。

そういえば 雪柳が咲いてきた。

雪柳も明日は飾ろう。







posted at 14:58
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エントリー:草花
2008年04月01日

大風

今日は風がすさまじかった。

金曜日から月曜日までの天気は

 金曜日 大風 雨
 土曜  曇り   寒い  ゴルフ
 日曜  午後 雨 
 月曜  大風 雨


であった。

 土曜日はゴルフに行ったが寒くて困った。

 何でこんなに寒いんやろ
 悪い日がゴルフの日になってしまった。

とぼやいたり思ったりしていたが

 実はその近辺では一番よい天気であった。
 有難いことだ。

  有ることが難しい *** ありがたい


posted at 06:29
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2008年03月30日

芝刈り

春もやってきて だいぶん芝も伸びてきたので

4人で芝刈りに行ってきた。 

そうです。 ゴルフです。

私にとって2年ぶりのゴルフです。

2年のブランクでむちゃくちゃ飛んで行って

ほかの3人に迷惑をかけてはいけないと思いながら

1週間前から家で素振りをしていた。(10分程度/毎日)

それが功を奏してか 

 私としてはまあまあの出来 

  前半 58 後半 53

で終わることができた。

前の日に練習場へ行って練習しておこうと思っていたけど

悪天候のために行けなかった。

 しかしドライバは気持ち良く打てたのが数回あった。

コツというものをちょっとつかめたような気もする。

思ったことをメモにして残しておこう。

次回のために 忘れないうちに

急な運動をして腰がちょっと痛くなったので

これも治さなくてはならない。

posted at 21:11
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エントリー:芝刈り
どうもm(._.)m banner_04.gif m(._.)mおおきに
さよなら

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