勘右衛門です。
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情報商材アフィリエイトの神様が教える
2008年06月10日

ダイエット効果出てきたか!?

4時25分 散歩スタート 晴れ 無風

あと10分早く出発したい。

もう野原の草は大きいものは胸のところまでになっている。

花が咲いているものや実をつけているものいろいろ

菜の花は種がぼちぼちこぼれている。

まったくいろいろです。

みんな頑張っている。

必死になんとか子孫を残そうとしている。

ダイエットの件

72.5KGから始めて

 今やっと70KGを切るかどうかというところまで来ました。

たまに69KG台の数字が見え始めた。

なんとか69KG台に落ち着くように頑張ろう。

70KGを切るなどということは10年ぶりぐらいだと思う。

画期的なことだ。

腹周りが細くなってきて

ズボンをはくのが楽になってきました。



 やっていることは


朝の散歩、Shinoさんの腰回転方法,ISOメトリック

です。

目標 65.0KG

さて どうなるでしょうか?!!
















posted at 21:23
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エントリー:ダイエット効果出てきたか!?
2008年05月27日

ヨモギ

4時30分 散歩出発

もう かなり明るい 4時頃から明るくなり始めているらしい。

田圃はほとんどの田んぼが田植えを終わっている。

毎日 日を追う毎に田んぼの緑が濃くなってきている。

田圃に張られた水に遠くの山や向こうの家が逆さに映って

一つの絵になっている。

その絵が稲の緑でどんどん見えなくなってきている。

植物の成長は早い 

数か月の間に

    大きく育ち

    花を咲かせて

    実をつける。

 のんびりなんてしていられない。

 毎日を一生懸命頑張っている。

畑の野菜も同じ さやえんどうも収穫でき始めたと思ったら

毎日毎日たくさんのえんどうを実らせていく。

もう食べ切れない******!

ヨモギも雑草の中で元気に育っている。

ヨモギはがん予防になると以前に聞いたので

なんとかして栄養として取り入れられないかと思っています。

とりあえず収穫し

湯がいて 天日干しで乾燥し ミキサーで粉にしました。

これをご飯を炊くときにちょっとずつ混ぜて食べています。

又 振りかけのようにして食べたりもしています。

お通じにも効くのではないかと思います。

最近 腹の調子が良くなってきている気がします。





  








posted at 14:46
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エントリー:ヨモギ
2008年05月06日

蕗(ふき)

4時45分 散歩出発 今日の朝はよい天気でした。

風もなく 雲もなく 

日の出は5時20分近くでした。

少しひんやりしていて 身が引き締まる感じ



先日 おばさんのうちの法事があり

法事のときのおもてなしにおばさんは蕗を炊いた。

その蕗は私のうちの畑に生えていたものを

私が採っておばさんに上げたものです。

蕗は今ものすごい勢いで出てきています。

採っても採っても

数日するといつの間にか次のものが伸びてきて

大きな葉っぱをひろげます。

蕗は体にいい。

ただ跨(また)ぐだけでも良い効能があるとのことです??

ちょっと苦みのあるのがいい。

今 同じく旬を迎えている山椒の葉と一緒に甘辛く炊く。

ご飯のおかず、酒の肴にもってこいです。
posted at 11:14
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2008年05月01日

菜の花

4時50分 散歩出発 
こんなに早いのにもう十分明るい。


遠くに走っている人(ジョギング)が見える。

田圃は代掻きを終えて水が張られ
大きな池のように水面に向こうの山を逆さに映してる。



もう田植えをしいてる夫婦がいる。(田植え機で)
田植え機の運転は旦那さん苗運びは奥さん
息を合わせてやっている。
4時30分ごろからやっているのだろう。
起きたのは3時30分ごろ??

 早起きは3文の ”得 ”

ではなく

 早起きは3文の徳

です。 (広辞苑にて)





3月終わりから咲いている菜の花はまだ咲いている。

1本の花茎の先に花が咲きどんどん先へ先へと花茎が

伸びていって いつまでも先っぽで花をさかせていく。

3月終わりに咲いた花のところは

いつの間にか大きな菜種の実になっている。








posted at 14:18
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エントリー:菜の花
2008年04月28日

North Korea Olympic torch relay in Pyongyang

下記のように北朝鮮で初めて聖火リレーが行われますが
さてどうなるのでしょう?



北京五輪:北朝鮮でも聖火リレー
 2008年北京五輪の聖火が平壌でも灯される。


 中国の劉暁明駐北朝鮮大使は11日、平壌の中国大使館で記者会見し、「北朝鮮側と中国側合わせて80人が4月28日に平壌市内での北京五輪聖火リレーに参加する」と明らかにした。共同通信が12日伝えた。


 劉大使は「これまで北朝鮮North Koreaで五輪orimpic torch relayの聖火リレーが行われたことはない」と述べ、今回の行事の歴史的意義を強調した。


 聖火はソウルSeoulから平壌Pyongyangに運ばれ、主体思想塔や凱旋門、2月に米ニューヨーク・フィルハーモニックが初の北朝鮮公演を行った東平壌大劇場を回り、ベトナムのホーチミンに運ばれる。


 北朝鮮側の参加者はスポーツ選手や監督のほか、公務員や学生などで、近く名簿が公表されるとみられる。


 劉大使はまた、金正日(キム・ジョンイル)総書記の北京五輪開会式の出席については「論議するにはまだ早い」と話した。

NEWSIS/朝鮮日報JNS
posted at 13:21
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エントリー:North Korea Olympic torch relay in Pyongyang
どうもm(._.)m banner_04.gif m(._.)mおおきに
さよなら

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